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Séb Mena

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Se donner du mal pour les petites choses, c’est parvenir aux grandes avec le temps.

— Samuel Beckett

Merci Gwen ! Oui, tout ce qui est décrit ici est applicable à chacun sur une backyard, quel que soit…

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100 miles 5 tibétains Annonces Auto-hypnose backyard ultra Blessures Born To Run Chevignard Classement National Clavery CN CO coronavirus Course Critère finisher Debriefing définition d'objectifs Diagonale des fous Dugué Echappée Belle Eric Orton Esprit Trail Expériences fréquence cardiaque Gainage Gestion de course Gestion des risques Google Earth GR10 Grand Raid de la Réunion GRP inspiration ITRA Kelder Lectures lizzy hawker Luchon Aneto Trail Mac Dougall MBTI MDS Méditation Mental Montagne Performance personnalité Préparation Préparation Mentale Récits record Running Running Yogis Scott Jurek Sophro Tarahumaras Tempérament Tor des Géants Trail Ultra UTMB VFC VTT WhatsApp yoga Youtube Zerbanos