Le discours interne
« Je n’y arriverai jamais« , « je suis nul« , « je suis trop gros« , « je suis trop lent« , « je suis parti trop vite » … et bla bla bla …
Une expérience sur-mesure
« Je n’y arriverai jamais« , « je suis nul« , « je suis trop gros« , « je suis trop lent« , « je suis parti trop vite » … et bla bla bla …
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …
Dans un mois aura lieu le Luchon Aneto Trail. C’est le bon moment pour survoler le magnifique parcours de l’ultra-LAT avec ses 85 kilomètres et …
Ça fait un moment que j’avais envie de partager ça avec vous : une balade dans les Haute-Pyrénées vue du haut cette fois, avec un …