Le discours interne
par « Je n’y arriverai jamais« , « je suis nul« , « je suis trop gros« , « je suis trop lent« , « je suis parti trop vite » … et bla bla bla …
Étiquette : Gestion de course
Le processus d’acceptation
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
La dynamique du MBTI appliquée à la course à pied
Dans l’article précédent, nous avons vu comment un modèle de personnalité (le MBTI) et sa modélisation des principaux tempéraments pouvait nous éclairer sur notre pratique …