GRP Ultra Tour 2022 – Le debrief
Retour d’expérience sur ce GRP Ultra-Tour 2022 qui, avec ses 165 kilomètres et 10000 mètres de dénivelé, a été de loin la course la plus …
Une expérience sur-mesure
Retour d’expérience sur ce GRP Ultra-Tour 2022 qui, avec ses 165 kilomètres et 10000 mètres de dénivelé, a été de loin la course la plus …
Enjeu et objectif, comment les distinguer et pourquoi il est indispensable de le faire ? C’est l’objectif de cet article Mon enjeu à moi est …
« Le regard est le reflet de l’âme » est un dérivé de la citation de Cicéron : « si le visage est le miroir de l’âme, les …
Se faire rattraper par le serre-file, la hantise de tout trailer. C’est souvent synonyme de contre-performance. La fierté tombe en berne. Un sentiment de honte …
Cette question, « Pourquoi tu cours ?« , on me l’a renvoyée des tas de fois en miroir quand j’annonçais les distances que je m’apprêtais à couvrir …
« Je n’y arriverai jamais« , « je suis nul« , « je suis trop gros« , « je suis trop lent« , « je suis parti trop vite » … et bla bla bla …
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …