Rupture du tendon d’Achille : témoignage d’une convalescence réussie
par Tribune à … … Luc qui nous raconte comment il a (bien) vécu sa rupture du tendon d’Achille. C’était en 2009/2010. Luc a un bon …
Le discours interne
“Je n’y arriverai jamais“, “je suis nul“, “je suis trop gros“, “je suis trop lent“, “je suis parti trop vite” … et bla bla bla …
Born to run – le résumé
Cet article est un résumé en 4500 mots du cultissime best-seller de Chris Mac Dougall : Born To Run. Il a été traduit en français par …
Le processus d’acceptation
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
Simon Dugué et l’Echappée Belle : un échec prévisible ?
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …
Running Yoga : un mariage possible ?
Associer le running et le yoga ? Quelle idée ! D’un côté, nous avons un sport que l’on peut pratiquer librement où bon nous semble, …
Partir seul en montagne : est-ce dangereux ?
Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …
Erik Clavery : incroyable record sur le GR10
Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …
L’ultra est-il accessible à tous ?
La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …
Le CN pour les Nuls
Changement de décor aujourd’hui. Je vous propose d’aller au fin fond des forêts à la recherche de balises pour comprendre comment est construit et articulé …