Le serre-file : cet ami qui vous veut du bien
par Se faire rattraper par le serre-file, la hantise de tout trailer. C’est souvent synonyme de contre-performance. La fierté tombe en berne. Un sentiment de honte …
Catégorie : Trail
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le trail. Ici on parle de la discipline au sens large : le physique bien entendu, mais aussi le mental, le matériel, la logistique, la stratégie … et quelques récits de course : des épopées ou bien des petits moments de bonheur … Des grandes galères ou des belles surprises …
Born to run – le résumé
Cet article est un résumé en 4500 mots du cultissime best-seller de Chris Mac Dougall : Born To Run. Il a été traduit en français par …
Le processus d’acceptation
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
Simon Dugué et l’Echappée Belle : un échec prévisible ?
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …
Partir seul en montagne : est-ce dangereux ?
Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …
Expériences / Lectures / Trail
Erik Clavery : incroyable record sur le GR10
Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …
L’ultra est-il accessible à tous ?
La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …
Avez-vous le niveau pour être finisher ?
C’est en ces termes que commence l’article que j’ai rédigé pour le numéro 111 d’Esprit Trail … J’ai poussé un peu plus loin l’étude du …
De mon canapé à la course la plus dure du monde
Quand j’ai eu la très belle surprise de recevoir en cadeau de Noël le livre de Grégoire Chevignard, je me suis réjoui tant j’avais entendu …
Le GRP côté bénévoles
Flash-back … Au petit matin du 23 août 2019, posté devant l’entrée du restaurant d’altitude Les Merlans, je scrutais l’horizon en direction du Col de …