Le serre-file : cet ami qui vous veut du bien

Se faire rattraper par le serre-file, la hantise de tout trailer. C’est souvent synonyme de contre-performance. La fierté tombe en berne. Un sentiment de honte …

Lire plus

Born to run – le résumé

Cet article est un résumé en 4500 mots du cultissime best-seller de Chris Mac Dougall : Born To Run. Il a été traduit en français par …

Lire plus

Le processus d’acceptation

Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …

Lire plus

Simon Dugué et l’Echappée Belle : un échec prévisible ?

Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …

Lire plus

Partir seul en montagne : est-ce dangereux ?

Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …

Lire plus

Erik Clavery : incroyable record sur le GR10

Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …

Lire plus

L’ultra est-il accessible à tous ?

La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …

Lire plus

Avez-vous le niveau pour être finisher ?

C’est en ces termes que commence l’article que j’ai rédigé pour le numéro 111 d’Esprit Trail … J’ai poussé un peu plus loin l’étude du …

Lire plus

De mon canapé à la course la plus dure du monde

Quand j’ai eu la très belle surprise de recevoir en cadeau de Noël le livre de Grégoire Chevignard, je me suis réjoui tant j’avais entendu …

Lire plus

Le GRP côté bénévoles

Flash-back … Au petit matin du 23 août 2019, posté devant l’entrée du restaurant d’altitude Les Merlans, je scrutais l’horizon en direction du Col de …

Lire plus
Run to born