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Préparateur mental 2021

Ma certification acquise en février 2021 auprès de LNF (Les Nouvelles Formations)

MENA Sébastien Préparateur Mental

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Arrivée au GRP Tour des Lacs 2023

GRP Tour des Lacs 2023 – l’apocalypse

9 octobre 202310 octobre 2023

Comment j'ai préparé la Diagonale des Fous

Comment je me suis préparé pour la Diagonale des Fous 2023

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Séb Mena - GRP Tour des Lacs 2023 – l’apocalypse

Bonjour Javier ! Je comprends ta colère, surtout quand on a investi autant de temps dans la prépa d'une telle…

javier collados - GRP Tour des Lacs 2023 – l’apocalypse

Merci du Partage, c'est "rigolo" on as vecu la même chose que toi sur le GRP ULTRA 160... Au moment…

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Séb Mena - La route 3404 – Luchon Aneto Trail – le debrief

Salut Séb Merci beaucoup. Je la connais bien cette descente de Superbagnères. En effet, elle est longue et pas facile…

Sébastien LE CORRE - La route 3404 – Luchon Aneto Trail – le debrief

Salut Seb Merci pour ce récit bien détaillé. J'aime toujours autant vivre tes sensations au fil des ravitos et difficultés…

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Séb Mena - Rupture du tendon d’Achille : témoignage d’une convalescence réussie

Bon courage Pascale !

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