L’ultra est-il accessible à tous ?
par La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …
Le CN pour les Nuls
Changement de décor aujourd’hui. Je vous propose d’aller au fin fond des forêts à la recherche de balises pour comprendre comment est construit et articulé …
Quel est le sens de s’entrainer comme un forcené ?
C’est en ces termes que je me pose la question. Le sens, encore et toujours … à quoi bon faire une quelconque action si elle …
La dynamique du MBTI appliquée à la course à pied
Dans l’article précédent, nous avons vu comment un modèle de personnalité (le MBTI) et sa modélisation des principaux tempéraments pouvait nous éclairer sur notre pratique …
L’influence de la personnalité sur la pratique de la course à pied
Je vous propose un nouveau registre aujourd’hui pour explorer la relation entre notre personnalité et son impact sur notre pratique sportive et les performances qui …
Avez-vous le niveau pour être finisher ?
C’est en ces termes que commence l’article que j’ai rédigé pour le numéro 111 d’Esprit Trail … J’ai poussé un peu plus loin l’étude du …
De mon canapé à la course la plus dure du monde
Quand j’ai eu la très belle surprise de recevoir en cadeau de Noël le livre de Grégoire Chevignard, je me suis réjoui tant j’avais entendu …
Les 5 tibétains
… ou pourquoi je fais le cobra tous les matins !!! Le trail et le yoga sont deux disciplines assurément complémentaires : là où le …
Le GRP côté bénévoles
Flash-back … Au petit matin du 23 août 2019, posté devant l’entrée du restaurant d’altitude Les Merlans, je scrutais l’horizon en direction du Col de …
100 Miles Sud de France – le récit partie 5/5
Cet article est la suite du récit commencé ici (partie 1) et là (partie 2) puis là (partie 3) et enfin là (partie 4). Nous …