Rupture du tendon d’Achille : témoignage d’une convalescence réussie

Tribune à … … Luc qui nous raconte comment il a (bien) vécu sa rupture du tendon d’Achille. C’était en 2009/2010. Luc a un bon …

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Simon Dugué et l’Echappée Belle : un échec prévisible ?

Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …

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Running Yoga : un mariage possible ?

Associer le running et le yoga ? Quelle idée ! D’un côté, nous avons un sport que l’on peut pratiquer librement où bon nous semble, …

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Partir seul en montagne : est-ce dangereux ?

Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …

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Erik Clavery : incroyable record sur le GR10

Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …

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Les 5 tibétains

… ou pourquoi je fais le cobra tous les matins !!! Le trail et le yoga sont deux disciplines assurément complémentaires : là où le …

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Le GRP côté bénévoles

Flash-back … Au petit matin du 23 août 2019, posté devant l’entrée du restaurant d’altitude Les Merlans, je scrutais l’horizon en direction du Col de …

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Tendons d’Achille et Soléaires – la suite

Comme évoqué dans les commentaires de l’article précédent, pour être tout à fait complet, je vais vous donner le point de vue de ma kiné …

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Rééducation du soléaire

A la veille de partir sur un gros bloc en montagne – 150 kms en 5 jours – j’aimerais partager avec vous la réaction de …

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GRP 2019 : J-4

Dans quatre jours commencera la grande fête du trail en Haute-Pyrénées : le Grand Raid des Pyrénées. Premier départ jeudi matin à 6 heures pour …

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