Une expérience sur-mesure
Ici on parle de préparation au sens large : le physique bien entendu, mais aussi le mental, le matériel, la logistique, la stratégie …
Cet article est un extrait réarrangé et formaté du fil WhatsApp que j’ai créé pour vous permettre de suivre ma progression dans cette Diagonale des …
D’une blessure invalidante à la Diagonale des Fous 🤕 Fin août 2022, je me demandais quand et comment j’allais remarcher (j’avais contracté une blessure sérieuse à …
Le 26 août 2022, je terminais le Grand Raid des Pyrénées version ultra tour sérieusement blessé et je m’étais fait la promesse que ce serait …
Retour d’expérience sur ce GRP Ultra-Tour 2022 qui, avec ses 165 kilomètres et 10000 mètres de dénivelé, a été de loin la course la plus …
Si vous avez déjà participé à un trail ou à une course nature, vous vous êtes sûrement posé la question suivante (même sur la ligne …
Se faire rattraper par le serre-file, la hantise de tout trailer. C’est souvent synonyme de contre-performance. La fierté tombe en berne. Un sentiment de honte …
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …
Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …
C’est en ces termes que commence l’article que j’ai rédigé pour le numéro 111 d’Esprit Trail … J’ai poussé un peu plus loin l’étude du …
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