Archives des Esprit Trail - Coaching mental

Running Yoga : un mariage possible ?

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par Séb Mena2 octobre 20207 septembre 20213

Associer le running et le yoga ? Quelle idée ! D’un côté, nous avons un sport que l’on peut pratiquer librement où bon nous semble, …

Erik Clavery : incroyable record sur le GR10

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par Séb Mena15 juillet 202021 septembre 202112

Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …

Avez-vous le niveau pour être finisher ?

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par Séb Mena29 janvier 202029 janvier 20200

C’est en ces termes que commence l’article que j’ai rédigé pour le numéro 111 d’Esprit Trail … J’ai poussé un peu plus loin l’étude du …