Born to run – le résumé
par Cet article est un résumé en 4500 mots du cultissime best-seller de Chris Mac Dougall : Born To Run. Il a été traduit en français par …
Étiquette : Lectures
De mon canapé à la course la plus dure du monde
Quand j’ai eu la très belle surprise de recevoir en cadeau de Noël le livre de Grégoire Chevignard, je me suis réjoui tant j’avais entendu …
Les 5 tibétains
… ou pourquoi je fais le cobra tous les matins !!! Le trail et le yoga sont deux disciplines assurément complémentaires : là où le …
Merveilleuse Lizzy
Lizzy est un petit bout de femme, anglaise, ayant grandi dans les faubourgs de Londres, qui un jour de sa tendre enfance tombe amoureuse de …
Lectures / Préparation / Trail
Les abdos de Bernadette
Bernadette, elle s’y connait en abdos : sa grande force est d’associer son expertise en Yoga et ses compétences en médecine pour nous proposer un …