Born to run – le résumé
par Cet article est un résumé en 4500 mots du cultissime best-seller de Chris Mac Dougall : Born To Run. Il a été traduit en français par …
Catégorie : Lectures
Je trouve l’inspiration où fil de mes lectures. Puis j’expérimente et j’explore de nouvelles voies.
Cette rubrique n’a pas d’autre ambition que le partage de ce qui me fait vibrer et me parle.
Des piliers de ma construction en quelque sorte …
Expériences / Lectures / Trail
Erik Clavery : incroyable record sur le GR10
Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …
L’ultra est-il accessible à tous ?
La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …
Quel est le sens de s’entrainer comme un forcené ?
C’est en ces termes que je me pose la question. Le sens, encore et toujours … à quoi bon faire une quelconque action si elle …
De mon canapé à la course la plus dure du monde
Quand j’ai eu la très belle surprise de recevoir en cadeau de Noël le livre de Grégoire Chevignard, je me suis réjoui tant j’avais entendu …
Les 5 tibétains
… ou pourquoi je fais le cobra tous les matins !!! Le trail et le yoga sont deux disciplines assurément complémentaires : là où le …
Merveilleuse Lizzy
Lizzy est un petit bout de femme, anglaise, ayant grandi dans les faubourgs de Londres, qui un jour de sa tendre enfance tombe amoureuse de …
Lectures / Préparation / Trail
Les abdos de Bernadette
Bernadette, elle s’y connait en abdos : sa grande force est d’associer son expertise en Yoga et ses compétences en médecine pour nous proposer un …