Une méditation pour calmer le mental
Voici une méditation que je pratique régulièrement quand le mental part « en vrille » et que l’incessant dialogue intérieur m’use physiquement et émotionnellement. Dans ces cas-là, …
Une expérience sur-mesure
Voici une méditation que je pratique régulièrement quand le mental part « en vrille » et que l’incessant dialogue intérieur m’use physiquement et émotionnellement. Dans ces cas-là, …
Lizzy est un petit bout de femme, anglaise, ayant grandi dans les faubourgs de Londres, qui un jour de sa tendre enfance tombe amoureuse de …
Au cœur du mois de Décembre, les journées n’ont jamais été aussi courtes. La lumière, aussi belle soit-elle, disparaît aussi vite qu’elle est arrivée. Les …
Bernadette, elle s’y connait en abdos : sa grande force est d’associer son expertise en Yoga et ses compétences en médecine pour nous proposer un …
10h34. A la lisière d’une forêt perdue dans un coin de France, vous entrez dans le sas de départ réservé au coureurs. Vous vous alignez …
On connait tous quelqu’un qui pratique la méditation régulièrement et qui nous a dit un jour : C’est fantastique ! Ça fait du bien ! …
Pour ma préparation mentale, j’expérimente de nombreuses techniques dont on entend beaucoup parler mais qui reste très abstraite pour le profane et dont les frontières …
Pour résumer ce Tour des Cirques 2018, j’ai connu 3 heures de souffrance pour 26 heures de bonheur !! Ça restera un souvenir inoubliable et je …
Tout d’abord merci beaucoup pour tous vos messages d’encouragements en live ! C’était compliqué pour moi de répondre (pour certains je l’ai fait au dictaphone en …