Courses / Expériences / Trail
Diagonale des Fous 2023 – le debrief
par Diagonale des Fous 2023 : objectif raté ? 🤕 Fin août 2022, je me demandais quand et comment j’allais remarcher (blessure sérieuse contractée l’été précédent …
Étiquette : Gestion de course
Courses / Expériences / Trail
GRP Tour des Lacs 2023 – l’apocalypse
Cette course du GRP est venue ponctuée une semaine bien dense de bénévolat décrite ici, écoulée sous un soleil de plomb. Elle devait être une …
Le discours interne
« Je n’y arriverai jamais« , « je suis nul« , « je suis trop gros« , « je suis trop lent« , « je suis parti trop vite » … et bla bla bla …
Le processus d’acceptation
Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
La dynamique du MBTI appliquée à la course à pied
Dans l’article précédent, nous avons vu comment un modèle de personnalité (le MBTI) et sa modélisation des principaux tempéraments pouvait nous éclairer sur notre pratique …