Le processus d’acceptation
par Faisons aujourd’hui un zoom sur la clé de voûte de la réussite en trail: le processus d’acceptation. Une course de trail, comme la plupart des …
Simon Dugué et l’Echappée Belle : un échec prévisible ?
Je vous propose aujourd’hui une analyse du compte-rendu vidéo du Youtuber Simon Dugué sur sa participation à l’Echappée Belle 2020, ultra-trail de 150 kms pour 11500m …
Running Yoga : un mariage possible ?
Associer le running et le yoga ? Quelle idée ! D’un côté, nous avons un sport que l’on peut pratiquer librement où bon nous semble, …
Partir seul en montagne : est-ce dangereux ?
Pas la peine de vous faire mariner bien longtemps, la réponse est OUI. Par contre, est-ce qu’il faut s’interdire de partir seul en montagne pour …
Expériences / Lectures / Trail
Erik Clavery : incroyable record sur le GR10
Dans la nuit du 14 au 15 juillet 2020, Erik Clavery a bouclé la traversée des Pyrénées de Banyuls à Hendaye par le GR10 en 9 …
L’ultra est-il accessible à tous ?
La question peut paraître incongrue et pourtant elle a fait un bout de chemin dans ma tête quand ma copine Marie m’a rapporté un débat …
Le CN pour les Nuls
Changement de décor aujourd’hui. Je vous propose d’aller au fin fond des forêts à la recherche de balises pour comprendre comment est construit et articulé …
Quel est le sens de s’entrainer comme un forcené ?
C’est en ces termes que je me pose la question. Le sens, encore et toujours … à quoi bon faire une quelconque action si elle …
La dynamique du MBTI appliquée à la course à pied
Dans l’article précédent, nous avons vu comment un modèle de personnalité (le MBTI) et sa modélisation des principaux tempéraments pouvait nous éclairer sur notre pratique …
L’influence de la personnalité sur la pratique de la course à pied
Je vous propose un nouveau registre aujourd’hui pour explorer la relation entre notre personnalité et son impact sur notre pratique sportive et les performances qui …